The Home Academy podcast. Capítulo 3: Cómo planificar tus comidas para una alimentación saludable

The Home Academy podcast. Capítulo 3: Cómo planificar tus comidas para una alimentación saludable

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Llevar una alimentación saludable es una de las inquietudes más comunes entre la población de esta época. Hoy descubriremos qué es una alimentación saludable y cómo la técnica de la planificación de menús puede ayudarnos a seguir una alimentación más sana. Te contaremos cómo hacer una buena planificación de menús y sobre todo, te daremos consejos para que puedas integrar el hábito de planificar en tu vida cotidiana. ¡Comenzamos!

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